7 odpowiedzi w tym temacie

[Krawczyk]

Witam!
Mam pytanie czy zaczynając przygodę z siłownią należy jeść jakieś witaminy ,owoce? Jeśli tak to jakie i ile dziennie.
pozdrawiam

[Gość]

Jak najbardziej możesz jeść banany po treningu... w ciągu dnia też było by wskazane... możesz też kupić jakieś witaminy w postaci tabletek...

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Lukasyno]

dokaldnie banan po treningu ogolnie duzo owocow jablka itp . witaminy jak cos polecam Mega Mineral Pack z trec'a

[Krawczyk]

Jeżeli nie bede ćwiczył na siłowni to też mam zażywać te witaminy czy to nic nie robi czy ćwicze czy nie? a tak to dziekuje za poradę
Pozdrawiam

[S.O.S.]

Jeżeli nie bede ćwiczył na siłowni to też mam zażywać te witaminy czy to nic nie robi czy ćwicze czy nie? a tak to dziekuje za poradę
Pozdrawiam

Witaminy tak czy siak sa potrzebne i najlepiej by bylo dostarczac ich odpowidnia ilosc...

[Krawczyk]

a czy kupować też omege 3 z trec'a?
dziekuje za pomoc
Pozdrawiam

[Lukasyno]

ja bym zostawil tylko te co ci podalem mega mineral pack najwyzej tam witamine C i tyle;)

[Krawczyk]

Dzieki wielkie za pomoc oczywiscie + daje