14 odpowiedzi w tym temacie

[Alswit]

Panowie jaki polecacie spalacz na początek ?
POZDRAWIAM

[dzieciol21]

nic o sobie konkretnego nie napisales, napsiz cos o sobie, wiek/wzrost/waga trening jaki masz dieta ewentualnie oraz czy nie ma przeciwskazan do uzuywania takich srodkow

[Alswit]

1. śniadanie [ banan, twaróg, mleko, owsianka] zmiksowane w postaci szejka
2. 2 kanapki z w szkole z szynka
3. ryz z piersią na obiad
4. zaraz po treningu jogurt + banan
5. 2 godz po treningu makrela/tuńczyk + warzywka
6. 2 kanapki z twarogiem
Ale mam zamiar zmienić ze pierwszy posiłek będzie o 7 a ostatni o 15
ważne 90 kg a mam 180 wzrostu
Pozdrawiam

[Alswit]

Panowie proszę o pomoc
Pozdrawiam

[HiTi]

1. śniadanie [ banan, twaróg, mleko, owsianka] zmiksowane w postaci szejka
2. 2 kanapki z w szkole z szynka
3. ryz z piersią na obiad
4. zaraz po treningu jogurt + banan
5. 2 godz po treningu makrela/tuńczyk + warzywka
6. 2 kanapki z twarogiem
Ale mam zamiar zmienić ze pierwszy posiłek będzie o 7 a ostatni o 15
ważne 90 kg a mam 180 wzrostu
Pozdrawiam

ostatni o 15? pozniej spisz czy jestes wielbłądem?

[ht.]

dieta do bani!!!!!!!!!!! zacznij od niej potem sie bierz za spalacze.

[Alswit]

ostatni o 15? pozniej spisz czy jestes wielbłądem?

Miało być 17
To podaj dla przykładu Twoją dietę
Pozdrawiam

[HiTi]

Miało być 17
To podaj dla przykładu Twoją dietę
Pozdrawiam

ja diety niemam i miec nie musze,pracuje na kuchni,prawie codziennie jem ryby,kurczaki i przede wszystkim golonka i na jakis tluszcz nie narzekam.
tylko dziwi mnie ze tak dlogo przed snem nic juz nie jesz ;d

[sizar]

Ze spalaczy Satisfactor jest dobry. W USA zdobył wiele nagród, także myślę, że warto

[Alswit]

#####
To mógłbyś mi podac jakąś dietę na schudnięcie ?
Spać chodzę około 23.
Pozdrawiam.

[tauren]

Ja nie polecam spalaczy tłuszczu, niewłaściwe używanie może doprowadzić do schorzeń. Mój kolega brał spalacz i nie przykładał się do treningów, potem miał ogromnie powiększone węzły chłonne oraz ciągle podwyższoną temperaturę. Spróbuj może z jakimś białkiem, ja polecam Milkoshake Diet, moja dziewczyna to brała i dużo ćwiczyła, udało jej się zrzucić 3 kilo i ładnie się wyrzeźbić.

[Alswit]

To jaki spalacz polecacie?
Pozdrawiam

[Michał 19]

Lipo Z-9 Pack, cena około 109zł, paka starczy Ci na miesiac, masz saszetki w których jest po 9 tabletek na dzień. Polecam

[konkret]

no i jakie jest dzialanie tego spalacz czy jedzac tyle samo co dotychczas schudne chodziaz w miesac z 5 kilo ???
Czy spala tluszcz bez wysilku czy tylko z potem ???

[Michał 19]

Bez wysiłku i wyrzeczeń nic nie osiągniesz !
Opisze Ci działanie z własnego doświadczenia, a wiec odczuwam dużo mniejszy głód, nie mam już skurczy mięśni, no i podczas treningu dużo szybciej i więcej się pocę wiec szybciej osiągam wyższą temperaturę a co za tym idzie spalam więcej kalorii.]