4 odpowiedzi w tym temacie

[rafal199401]

Zakupiłem ostatnio Creatine Mega Caps 1250 piszę mi stosować po treningu 4 kapsułki a wy jak stosujecie tak samo czy inaczej proszę się nie dziwić jak piszę bo mało co piszę na forum sorry:)

[MaTricks]

4caps na czczo 4caps przed treningiem

4caps na czczo 4caps w porze treningowej (około. 6h odstępu od pierwszej procji)

[rafal199401]

4caps na czczo 4caps przed treningiem

4caps na czczo 4caps w porze treningowej (około. 6h odstępu od pierwszej procji)

Ok dzięki tez to stosujesz ?

[dzieciol21]

a nie 4 caps po treningu czasem??

[Oliver]

4 rano na czczo i cztery po treningu a dni nietreningowe tylko 4 na czczo rano