Skocz do zawartości


Zdjęcie

tesci i kreatyna ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

BECZET'S
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2,5roku
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43 i rosnie :)
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:65
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

tesci i kreatyna ??
mam pytanie czy mozna brac kratyne w czasie ckyklu na tesciu ?? czy cos to da ??
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: tesci i kreatyna ??

mam pytanie czy mozna brac kratyne w czasie ckyklu na tesciu ?? czy cos to da ??

z tego co wiem to kreatyne sie bierze z 2 tyg przed koncem cyklu, aby zminimalizowac spadki, bo jak zaczniesz brac odrazu to moze mocno Cie zalac :) ale niech sie MaC lepiej wypowie czy od poczatku mozna brac krete... :)
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tesci i kreatyna ??
Można brać kreatynę z testą nie ma żadnych przeciwwskazań ale najlepszym sposobem jest użycie kretki podczas PCT.
Chyba że cykl będzie długi i zrobimy - kretyna : 8ON 8OFF a później do PCT.
Jeżeli chcesz brać kretke dla większych osiągów ( masa ) podczas cyklu to lepiej zainwestuj w dodatkowe kg białka lub amino.

BECZET'S
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2,5roku
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43 i rosnie :)
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:65
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: tesci i kreatyna ??
aha spoko :) czyli moge brac :) do dobrze hmm a jakie białko polecacie i amonokwas ??
  • 0

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: tesci i kreatyna ??
aminy treck,olimp jesli chodzi o bcaa jesli kompleks to plasmex megabol
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024