Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Elo otoz ostatnio troszke przybralem na wadze i postanowilem zaczac cwiczyc ale tak na serio. Chcialbym miec duze miesnie brzucha :geek:

i wiecej sily tak ogolnie wiecej sily xd i prosze zeby mi ktos ulozyl jakis plan. aa noi te treningi domowe wiec sztangi itp odpadaja

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

zapisz sie na siłownie:) wiecej możliwości . treningi podstawowe są podwieszone http://www.fabrykasi...atkujacych.html :geek:

powodzenia

http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu masz trening domowy

jakbys jednak nie chciał korzystac z silowni

no pain, no gain!

JESLI POMOGŁEM, DAJ +

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening ( jak wygląda ) w systemach Combat 1 2	COMBAT	22 odpowiedzi 11595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwszy trening bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	19 odpowiedzi 4882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na modlitewniku a ból w łokciach	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 2047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna potreningowa co kupić :)	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pobudzacz przedtreningowy	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 3595 wyświetleń	Ponad rok temu przez