Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Elo otoz ostatnio troszke przybralem na wadze i postanowilem zaczac cwiczyc ale tak na serio. Chcialbym miec duze miesnie brzucha :geek:

i wiecej sily tak ogolnie wiecej sily xd i prosze zeby mi ktos ulozyl jakis plan. aa noi te treningi domowe wiec sztangi itp odpadaja

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

zapisz sie na siłownie:) wiecej możliwości . treningi podstawowe są podwieszone http://www.fabrykasi...atkujacych.html :geek:

powodzenia

http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu masz trening domowy

jakbys jednak nie chciał korzystac z silowni

no pain, no gain!

JESLI POMOGŁEM, DAJ +

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.	Dieta	4 odpowiedzi 2230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening plan	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Capoeira i brak czasu na treningi w szkołach 1 2	CAPOEIRA	21 odpowiedzi 6593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Grappling, MMA - Zapraszam Warszawa"SUUM CUIQU	MIXED-MA	0 odpowiedzi 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój domowy trening :-) 1 2	CROSS-BUDO	23 odpowiedzi 3179 wyświetleń	Ponad rok temu przez