11 odpowiedzi w tym temacie

[Tobik]

Witam

Postanowiłem wziąć się nieco za siebie i popracować nad swoim ciałem. Innym słowy wybrać się na siłownię i przybrać nieco na masie oraz nieco je wyrzeźbić. Pierwszy problem pojawił się zaraz na starcie, mam do siłowni nie po drodze i biorąc pod uwagę, że muszę poświęcić około 1,5h by się do niej dostać, a później jeszcze powrót, to mój zapał szybko się w tej kwestii skończył.
Dlatego postanowiłem kupić sprzęt do ćwiczeń w domu. Chcę na ten cel wydać około 800zł przy czym wolałbym by była to GÓRNA granica. Rozejrzałem się nieco w sieci i trafiłem na coś takiego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
myślicie, że to dobry sprzęt? Nie znam się na tym w cale, a chciałbym wykonywać na zakupionym sprzęcie jak najwięcej ćwiczeń, stąd wybór padł na atlas.
Byłbym wdzięczny za opinie do tego sprzętu i wskazanie jego wad oraz zalet.


PS
Trafiłem też na coś takiego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie licząc 10kg mniej obciążenia wygląda na identyczny sprzęt, a jest sporo tańszy.

Pozdrawiam

[S.O.S.]

Kup se lepiej normalna laweczke ze skosem,gryf prosty/łamany, hantelki bo na tym co zamiesciles nawet wyciskania nie porobisz. Najlepiej zainwestuj w dobrą laweczke z wyciągiem gornym, bo sie przydaje, chyba, ze masz miejsce aby przymontować sobie

[Tobik]

No niby jest napisane, że wyciska się na siedząco. Pewnie to jest jakaś różnica niż na leżąco, bo ciężar nie leży cały czas na rękach, ale nie wiem czy aż tak wielka. Miejsce na sprzęt mam, tyle że nie ma za bardzo jak go mocować, lepiej by to było wszystko wolno stojące, by w razie potrzeby można było wszystko przenieść lub schować.
Zależy mi też by można było ćwiczyć uda i łydki (ogólnie nogi) a przy ławeczce, to raczej znikome ćwiczenia można wykonywać.

[r0cq]

Jeżeli chcesz wyglądać fajnie to kup sobie ławkę i potrzebne do tego obciązenie i gryfy... Atlas jest tylko uzupełnieniem... Nogi możesz ćwiczyć ze sztangą na barkach... czy też wykroki z hantlami i lepiej Ci to wejdzie niż na atlasie...

[Tobik]

Nie chcę tutaj panowie negować waszej wiedzy w temacie, ale możecie dokładniej napisać dlaczego atlas jest gorszy od ławeczki? Wydawało mi się, że na atlasie będę mógł ćwiczyć więcej mięśni niż na ławeczce, bo to się w sumie ogranicza do wyciskania + akrobacji ze sztangą, gdzie nie daj boże przecenię swoje możliwości i wyląduję ze sztangą na ścianie lub co gorsza głową w dół

[Kelton_MK]

na początek proponuje kupić obciążenie gryfy ławeczkę i stojaki zerknij na ten zestaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i na takim sprzęcie już możesz zacząć budować masę mięśniową

[Fitness4you]

Proponuję coś takiego [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i do tego obciążenie,cenowo wyjdzie w porządku,a sam sprzęt naprawde solidny.

[Major]

'Tobik', dnia 10 Paź 2010 - 11:37, napisał:

Nie chcę tutaj panowie negować waszej wiedzy w temacie, ale możecie dokładniej napisać dlaczego atlas jest gorszy od ławeczki? Wydawało mi się, że na atlasie będę mógł ćwiczyć więcej mięśni niż na ławeczce, bo to się w sumie ogranicza do wyciskania + akrobacji ze sztangą, gdzie nie daj boże przecenię swoje możliwości i wyląduję ze sztangą na ścianie lub co gorsza głową w dół

Idź gdzieś gdzie jest i ławeczka i atlas, zrób przykładowo rozpiętki na atlasie i na ławce, ja osobiście na atlas nia siadam bo uważam że to mnie ogranicza i źle mi się ćwiczy. Na atlasie 100kg poszło 4 razy a na ławce 100kg z pomocą znajomego trzeba ruszyć. Atlas to uzupełnienie a nie fundament. Ale od biedy będzie ... lepszy atlas niż nic, ale ja proponuję ławeczkę ze skosem i z prasą na nogi. To taka podstawa i zrobisz wiele ćwiczeń a i jeszcze są z modlitewnikiem.

[Major]

A co do ofert Panów wyżej, to dziwi mnie cena z oferty firmy Fitness4you, troszkę dużo jak za taką ławeczkę.

Co do firmy Kelton to mogę powiedzieć jedno. Drogo tam jak diabli ! Ale MOIM zdaniem to najlepszy sprzęt jaki widziałem i na jakim ćwiczyłem ! Wiec w sumie cena do jakości odpowiednia.

Ja bym proponował to : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] masz tu w subie cały zestaw jaki ławeczka może posiadać. Do tego jest masę rzeczy do rozbudowy. Modlitewnik, prasa na nogi i pewnie dało by się zamontować wyciąg, wszystko można dokupić no i gwarancja obciążenia a do tego pełna regulacja w wyskości i szerokości a z własnego doświadczenia wiem, że to jest BARDZO ważne, sam mam ławeczką z FitnessPro i nie jestem z niej zadowolony, wybuliłem 440zł i żaden z gryfów nie pasował na szerokość, a do tego tam gdzie powinno się łapać za gryf mam stojaki i muszę ćwiczyć albo wąsko albo szeroko.

Sam sie zastanawiam nad kupnem tej ławki ...

[Piter_21]

Siema,

A czym się różni ta ławka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] od tej którą proponuje kolega Major?

Pytam z ciakawości bo sam chcę kupić i mam dylemat którą wybrać. Z góry dzięki za podpowiedź.

'Major', dnia 28 Paź 2010 - 07:46, napisał:

A co do ofert Panów wyżej, to dziwi mnie cena z oferty firmy Fitness4you, troszkę dużo jak za taką ławeczkę.

Co do firmy Kelton to mogę powiedzieć jedno. Drogo tam jak diabli ! Ale MOIM zdaniem to najlepszy sprzęt jaki widziałem i na jakim ćwiczyłem ! Wiec w sumie cena do jakości odpowiednia.

Ja bym proponował to : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] masz tu w subie cały zestaw jaki ławeczka może posiadać. Do tego jest masę rzeczy do rozbudowy. Modlitewnik, prasa na nogi i pewnie dało by się zamontować wyciąg, wszystko można dokupić no i gwarancja obciążenia a do tego pełna regulacja w wyskości i szerokości a z własnego doświadczenia wiem, że to jest BARDZO ważne, sam mam ławeczką z FitnessPro i nie jestem z niej zadowolony, wybuliłem 440zł i żaden z gryfów nie pasował na szerokość, a do tego tam gdzie powinno się łapać za gryf mam stojaki i muszę ćwiczyć albo wąsko albo szeroko.

Sam sie zastanawiam nad kupnem tej ławki ...

[LuckyOne]

Różnią się dopuszczalnym obciążeniem.

[Fitness4you]

Atlas to spora inwestycja i za 800zł ciężko będzie znaleźć coś dobrego. Co innego ławeczka,w tej cenie kupisz już z obiążenie,do tego gryf prosty tak jak piszą forumowicze. To rozwiązanie wydaje mi się najlepsze. Szukaj w sklepach internetowych,często można wyhaczyć jakąś promocje.