
Siłowanie na rękę.
Napisano Ponad rok temu
tzn jak ułożyć dłoń etc.
dodatkowo jakie ćwiczenia wykonać aby podnieść efektywność siłowania się.
Na internecie znalazłem tylko jakieś przepisy co do siłowania się na rękę ;d
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Taekwon-do na własną rękę ?? |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Aikido na własną ręke |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Ray Sefo złamał ręke |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Ściągacze na ręke |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Cwiczenie na wlasna reke |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia 4-5 dni w tygodniu ?
- Ponad rok temu
-
Plan i odżywki do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening - proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Czy osiągne swój cel?
- Ponad rok temu
-
Siłka+Aeroby(jakie?)
- Ponad rok temu
-
Po Przerwie do Boju!
- Ponad rok temu
-
Co osiągne tym treningiem i Dieta??
- Ponad rok temu
-
peter andre
- Ponad rok temu
-
Problem z masą - rozpoczynainie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu