Skocz do zawartości


Zdjęcie

Redukcja ale z czym ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Bolekk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PGliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Sztuki Walki
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55 , Łydka 39 cm
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Redukcja ale z czym ?
Witam
Jestem "świeżynka" na tym forum, profil uzupełnię jutro a na dziś mam trudne dla mnie pytania.
Nigdy nie miałem problemów z nadmiarem fat'u, aktywnie spędzałem każdą chwilę. Później zacząłem grać w piłkę ale moja przygoda skończyła się pół roku temu i od tego czasu zacząłem ostro tyć. Ćwiczę na siłowni z przerwami i chyba czas na cykl redukcyjny ponieważ moje starania nie przekładają się na efekty. Głównie chodzi o fat z okolic pasa. Jestem na diecie wysoko białkowej z ostrym ograniczeniem węgli i tłuszczu. Kolega na pierwszy cykl polecił mi Propa z Winkiem. Ale czy nie mógł bym połączyć wina z jakimś Gainerem i do diety dodać Białko w shaiku zamiast kolacji ? Czy można zrobić cykl samego Winka (oczywiście kupując coś na stawy)? Która odmiana jest lepsza w tabsach czy strzałach? Jest to mój pierwszy cykl. Czy mógł by ktoś mi rozpisać czarno na białym go? Co, Kiedy, Dawkowanie.
Dodam że posiadam plan pięciodniowy i do tego staram się codziennie robić aeroby ale niekiedy nie wystarczy sił.

Cel: Rzeźba i redukcja fatu
Wiek : 18
Waga : 80 kg
Wzrost : 171
Cykl : Pierwszy

z góry dziękuje za pomoc :wub: pozdrawiam
  • 0
Dołączona grafika

Bolekk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PGliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Sztuki Walki
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55 , Łydka 39 cm
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?
I co nikt nie pomoże ?
  • 0
Dołączona grafika

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?
wszystko mozna ale po co??? z samego winka nie bedziesz zadowolony bo efekty beda marne lepiej daj propa i winko
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Bolekk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PGliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Sztuki Walki
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55 , Łydka 39 cm
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?
a co będzie lepsze Deca + Wino czy Prop + Winko ?? :wub:) Dziękuje za wszelką pomoc
  • 0
Dołączona grafika

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?
prop+winko deke pamietaj zawsze musisz brac z tesciem
ale dla ciebie najlepsza bedzie dobra dieta po co ci gainer jak chcesz zgubic tluszczx???? zamiast saa wez wpier lepiej jakis termogenik najlepsze rozwiazanie
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Bolekk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PGliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Sztuki Walki
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55 , Łydka 39 cm
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?

prop+winko deke pamietaj zawsze musisz brac z tesciem
ale dla ciebie najlepsza bedzie dobra dieta po co ci gainer jak chcesz zgubic tluszczx???? zamiast saa wez wpier lepiej jakis termogenik najlepsze rozwiazanie



acha rozumiem :) a Termo odtłuszczacze jem już jakiś czas ale zdecydowałem się na cykl i myślę że to chyba będzie najlepsze wyjście. Dietkę trzymam. A znajdzie się osoba która poleci mi jakiś środek iniekcyjny i rozpisze go ? Z Góry dziękuje
  • 0
Dołączona grafika

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?
to sci napisalem
1-6 test prop(strzaly)
1-6 winkotab lub strzaly jezeli lubisz robic tyle strzalow
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?

I co nikt nie pomoże ?


Ja osobiście nie polecałbym Tobie w tym wypadku żadnych saa.
Nie ma sensu i szkoda zdrowia.
Winstrol i prop jest dla ludzi, którzy mają już dobrze wypracowaną masę mięśniową a nie na redukcje fat`u :)
Samo stwierdzenie że winko spala tłuszcz jest dużym błędem ;)
Lepiej zakupić Clenbuterol lub/oraz Efedryne.
Do powyższego zestawu BCAA, Kreatyne i odżywkę białkową.

Bolekk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PGliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Sztuki Walki
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55 , Łydka 39 cm
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja ale z czym ?

Ja osobiście nie polecałbym Tobie w tym wypadku żadnych saa.
Nie ma sensu i szkoda zdrowia.
Winstrol i prop jest dla ludzi, którzy mają już dobrze wypracowaną masę mięśniową a nie na redukcje fat`u :)
Samo stwierdzenie że winko spala tłuszcz jest dużym błędem ;)
Lepiej zakupić Clenbuterol lub/oraz Efedryne.
Do powyższego zestawu BCAA, Kreatyne i odżywkę białkową.


Dzięi wam za pomoc. W sumie zastanowię się nad cyklem. ;)
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024