10 odpowiedzi w tym temacie

[DON]

Pytanie następujące. Jakie wybrać suple aby przybrać na masie. Dieta jest ułożona i chciałbym sie czymś wspomóc. Dodam, że w życiu miałem już dwa cykle kreatynowe wraz z odżywką węglowodanobiałkową.

Moja waga 75 kg. Jestem hardgainerem {SMILIES_PATH}/tongue.gif
Nadmienić jeszcze musze, że nie mam zbyt dużych funduszy, tak wiec w miare rozsądku jakieś propozycję.

Jeszcze mam takie pytanie - jak często brać suple, aby mieściło sie to w granicach rozsądku. Jak często w roku i w jakim odstępie czasowym można się wspomagać nimi.

Dzięki

[koksik25]

geiner+bialko

[DON]

Ale jaki gainer i jakie bialko proponujesz ?

[koksik25]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... Blend.html bialko tanie i dobre
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... s-XXL.html geiner rowniez tani i dobry

[DON]

A jeszcze co do tego jak często mozna wspomagać sie suplami ?

[DON]

Dzieki za informację, jeszcze chciałem wiedzieć, w jakich dziennych proporcjach brać to co mi poleciłeś ?

[mocnyblog]

nie za dobre to bialko mu poleciłeś

[DON]

Ktoś mi podpowie w jakich to brać proporcjach posiadając dietę.. ?

[EXPERTO]

Ktoś mi podpowie w jakich to brać proporcjach posiadając dietę.. ?

W zależności od Twoich braków w diecie' date=' najlepiej między posiłkami. A czy już kupiłeś ten odżywki [img']{SMILIES_PATH}/question.gif[/img]

nie za dobre to bialko mu poleciłeś

Bez kitu ja się bym zastanowił na firmą.

[Sarcev]

yhy

[mocnyblog]

{SMILIES_PATH}/question.gif