Witam wszystkich, chciałbym zrobić rzeźbę. Ważę 99 klio przy wzroście 185cm, lekka oponka i boczki. Co zrobić aby zgubić oponkę a w jej miejsce pojawiły się mięśnie? Ile razy w tygodniu odwiedzać siłownie i co najlepiej jeść? Z góry dzięki za odpowiedź.
Pomoc przy rzeźbie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
LuckyOne
-
- Użytkownik
-
- 54 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Motoryzacja
Kino
Foto i Photo;)
Playstation 3;) - Staż [miesiące]:12+
- Wzrost [cm]:184
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc przy rzeźbie
Wpisz w google fraze "dieta Dukana". Siłownie możesz odwiedzać 4 razy w tygodniu i ćwiczyć jakimś planem na rzeźbe, dodaj do tego codziennie aeroby i za dwa miesiące oponka zniknie;)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Doradzcię !Mam 177cm,60kg,chcę przybrać na masie ; ) Co jest lepsze ; ANABOLIC |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zapaśnicze wejscie w nogi - przydatność i skuteczność na uli |
Samoobrona |
|
|
||
przygotowanie do sparingu.... |
Samoobrona |
|
|
||
Plan Ćwiczeń POMOC |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o ułożenie diety:) ekto :/
- Ponad rok temu
-
zestawy na posiłek
- Ponad rok temu
-
jaka dieta?
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Wesele (wódka) :)
- Ponad rok temu
-
Pomoc w zrobieniu diety
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
ogolnorozwojowka
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję diety redukcyjnej :)
- Ponad rok temu
-
Bigos Pakera- Ponad rok temu
