5 odpowiedzi w tym temacie

[Szmalec]

Witam. Mam 13 lat(wzrost około 175cm waga kolo 60kg) Kupiłem sobie ławkę do ćwiczeń i moje pytanie polega na tym ze nie mam obciążenia i chciałem się zapytać ile powinienem kupić obciążenia żeby nie nabawić się jakieś kontuzji np. ze nie będę już rosnąc. Proszę o szybka odpowiedz

[VanEyden]

I tak już wyrośniety jesteś W tym wieku to jeszcze graj w piłke , rób sobie jakieś pompki , brzuszki , podciągaj sie , rób treningi gdzie obciązeniem bedzie twoje ciało . Siłownie narazie odpuść .

13 lat -175cm .. Wyrośniete reraz takie te dzieciaki ?

[MaTricks]

Do 18stki dobije gdzieś do 190cm  

[Szmalec]

To mam sprzedać ta ławkę najlepiej??A Chociaż 30-20 kg???

[Majkeltaker]

zobaczy się czy wyrośnie czy nie,ja w jego wieku miałem 168 a teraz stanąłem na 183 i nic
ławka ci się przyda za 3 lata więc jak masz miejsce to ją zostaw-pytanie tylko czy wtedy dalej będziesz chciał ćwiczyć

30kg to i tak dużo,ja jak się pierwszy raz chyciłem za sztangę z trudem wziąłem 35 kg ale miałem tedy 15 lat

znam 12 latka co szpanuje że bierze 40 na atlasie-tylko kurdupel z niego jak nie wiem

ale narazie to lepiej pograj w piłkę a siłownia za 3 lata,choć i są tacy co uważają że to i tak za wcześnie

[VanEyden]

To mam sprzedać ta ławkę najlepiej??A Chociaż 30-20 kg???

Nic ci to nie da . Ławke postaw w piwnicy i niech stoi i czeka na swoją pore Kiedyś sie przyda