4 odpowiedzi w tym temacie

[spik3r]

Witam.
Chciałbym poprosić o ułożenie dla mnie dietki na mase.
Wzrost to 185, ważę 65 kg. Jest chudo ;/
Po obliczeniach wyszło mi, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to :
3233,791 kcal , było liczone jak ważyłem 59 kg. Teraz ważę 65
Prosze o pomoc, dodam że ucze się wiec posiłki będą też w szkole i nie bardzo mam jak tam pożywnie zjesc.

[MaTricks]

Witam.
Chciałbym poprosić o ułożenie dla mnie dietki na mase.
Wzrost to 185, ważę 65 kg. Jest chudo ;/
Po obliczeniach wyszło mi, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to :
3233,791 kcal , było liczone jak ważyłem 59 kg. Teraz ważę 65
Prosze o pomoc,  dodam że ucze się wiec  posiłki będą też w szkole i nie bardzo mam jak tam pożywnie zjesc.

jak nie możesz zjeść posiłku w szkole idealny będzie baton np, Trec Booster diety Ci nie rozpiszę bo się na tym zbytnio nie znam ale napewno jakiś kolega zaraz Ci coś wyskrobie albo odeśle do odpowiedniego tematu zresztą jak się orientuje masz w dziale dieta ułożoną dietkę dla typowego ucznia... PZDR

[spik3r]

jak nie możesz zjeść posiłku w szkole idealny będzie baton np, Trec Booster diety Ci nie rozpiszę bo się na tym zbytnio nie znam ale napewno jakiś kolega zaraz Ci coś wyskrobie albo odeśle do odpowiedniego tematu zresztą jak się orientuje masz w dziale dieta ułożoną dietkę dla typowego ucznia... PZDR

wiesz, wolalbym pod siebie dokladnie , zapotrzebowanie dalem itp i dokladniej

[KAM]

Nikt nie układa diety, my tylko poprawiamy.Pomogą Ci na pewno tematy podpięte.

[VanEyden]

http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/