3 odpowiedzi w tym temacie

[cypriann]

mam 20 lat 68 kg od niedawna zaczalem na poważnie cwiczyć, to znaczy wczesniej tez ale teraz wziołem sie tak na poważnie bo cwicze 4-3 razy w tygodniu. Mam problem bo chce zwiększyć troche siłę i jednocześnie wyrzeźbić sylwetke kumpel namawia mnie na winstrol ,tyle ze z tego co wiem winstrol jest dosyć mocny, a nie chce sie faszerować na początek. Mógłby mi ktoś doradzić co brać może nie żadna kreatyna na początek ale jakieś witaminy żeby mieć więcej energi i zobaczyć efekty np. po 2 miesiącah cyklu treningowego?

co o tym sądzicie? (TREC MULTIPACK)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z góry dzięki za odpowiedź

[cypriann]

#####

dzieki za odpowiedz

ale ten trec który ja napisałem tez chyba nie jest zły bo dodatkowo "pośrednio przyśpiesza rozwój siły i masy "mięśniowej.

mogłby jeszcze ktoś doradzić

(aha mój wzrost 177)

[cypriann]

#####

dzieki za odpowiedz

wiesz "zielony" jestem troche to i myle;)

[DiloRicker]

witaminy i minerały to podstawa
choc małe niedobory mocno ograniczają nasze postępy

wybieraj tylko te preparaty z minerałami w formie chelatowanej
czyli Activlab lub Olimp

inne firmy jak Trec maja formy organiczne a i nawet nieorganiczne (które są w minimalnym stopniu przyswajalny)

do tego żeń-szeń na "witalność" będzie pomocny