Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na modlitewniku a ból w łokciach

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
141 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:koszykówka, boks,
Siłka w wolnych chwilach
+ odżywki za dnia
Staż [miesiące]:204
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :46
Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Trening na modlitewniku a ból w łokciach

Witam.
Ostatnio podczas treningow miesni bicepsów zauwazylem, ze bola mnie na drugi dzien lokcie gdy wyprostuje rece. Mysle, ze jest to spowodowane treningiem na modlitewniku. Mysle ze trzeba bedzie nie do konca wyprostowywac podczas treningu na modlitewniku lokci.
Czy ktos ma podobne sugestie ??
pozdrawiam

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kępno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka. samochody.motocykle.dziewczyny
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:98
Wyciskanie [kg]:65
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na modlitewniku a ból w łokciach

cześć!
ja też tak miałem i przez to trzeba przetrwać . Po około 1 miesiącu powinno ustąpić . Pozdrawiam

Wróć do Zdrowie i Medycyna

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Brak mikrouszkodzeń po treningu	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 1382 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase dla 18 latka	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 2003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o rade na temat diety i treningu oraz supli	Dieta	Guest_johnny40_*	1 odpowiedź 1855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Muay thai w domu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		18 odpowiedzi 5357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bolące ścięgna w ramionach!	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 662 wyświetleń	Ponad rok temu przez