Witam! mozmna robić na jednym treningu robic triceps biceps? co pierwsze?
ręce razem trening-czy razem robić mozna?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
belek
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Starachowice
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia sport,piłka nożna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :45
- Pas [cm]:90
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
ręce razem trening-czy razem robić mozna?
MaTricks
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:40
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: ręce razem trening-czy razem robić mozna?
tak można
Biceps-Triceps
Biceps-Triceps
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: ręce razem trening-czy razem robić mozna?
Bardzo dobre połączenie, powoduje mega pompę 
Preferowałem w super seriach i zaczynałem zawsze od tricepsa.
Preferowałem w super seriach i zaczynałem zawsze od tricepsa.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile razem potwórzeń na klatę piersiową aby nie przesadzić? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Co robic ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
wie ktoś gdzie można poćwiczyć KB lub MT rano na Śląsku? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Gdzie można kupić najtaniej sus500 ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Można CM3+xpand jak to połaczyc?cm3+xpand? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z bicepsem- Ponad rok temu
-
ułożenie treningu hantlami na biceps
- Ponad rok temu
-
Plecy-jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
KIEDY KAPTURY????
- Ponad rok temu
-
Rozciaganie stawu lokciowego i nadgarstkow
- Ponad rok temu
-
Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Likwidacja dysproporcji
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Trening Na Mase Przy Saa
- Ponad rok temu
-
Prostowanie nog z hantla
- Ponad rok temu
