4 odpowiedzi w tym temacie

[Krzychuu]

Witam,
Mam 19 lat, a na siłce ćwicze już nie cały rok,
brałem raz nitrobolin2 i cell-pump, ale nieznaczne efekty widziałem po nitrobolon2
diety niestety nie stosuje ;/

A teraz pytanie:
zamierzam kupić sobie odżywki i proszę o poradę naprawdę nie wiem co wybrać, chciałem kupić nitrobolon2, ale widzę że średnie ma oceny ??


z góry dziękuje {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Mr.chudy135]

Ale nie napisałeś jaki masz cel i ile kasy (przypuszczam że celem jest nabranie suchej masy??)

[EXPERTO]

diety niestety nie stosuje

Bez diety nie spodziewaj się z byt wiele, gdyż prawidłowe odżywianie jest absolutną podstawą. Ozywki nie dadzą Ci tego co dobra dieta, więc zamiast odżywek zadbaj o podstawę czyli o odpowiednie odżywianie się.

[Sarcev]

jeżeli nie stosujesz diety to niewiele ci dadzą suple ale jako uzupełnienie jej to zakup gainera o wysokim stężeniu białka to ci pomoże ale nie tak jakbyś sie żarcia trzymał...

[Krzychuu]

Kasy to tak do 150zł, a cel niekoniecznie tylko masa, bo i siła by się przydała bo w ogóle ostatnio nie mam siły, a przy wyciskaniu jedynie forma spada ;/