130 odpowiedzi w tym temacie

[arti556]

no dzieki Bover i zycze Ci mega przyrostow

[Bover]

Dziś na trening zrobiona fotka pleców:



Mam też filmik z treningiem nóg tzn z 4 seriami przysiadów ale zadużo na nim stękam i widać buzie wiec nie wstaie raczej

[r0cq]

Bovver... lokcie wyżej, V-ka na razie słaba ale to wyrobisz Staraj się dużo jechać na pół sztandze

[Bover]

Wiem ,że łokcie wyżej lipnie napiełem do tej foty
Jeśli chodzi o to podciaganie sztangi to nielubie tego cwiczenia i prawie nigdy nie mam w planie treningowym ...

[Bover]

[r0cq]

Co z tego że nie lubisz pół sztangi ? Zacznij ćwiczyć, a zobaczysz jak się V-ka rozwija...
Widzę brzuszek coraz lepszy i bicek również napięty. Jest dobrze

PS. Skarpetki podciągaj wyżej(ironia) haha

[Bover]

Wszyscy mi z tymi skarpetami ja lubie tak wysoko

[13MC13]

Jak to rozgrzewka Dwa krążki po 10kg z obu stron plus gryf czyli 48kg na 12 powtórzeń
To ma być kulturystyka a nie trójbój

Ja na wiośle Kończe 110 Kg ;p Teraz Nie Mogę się doczekać Cyklu ale to od Października dopiero


Bierzesz Jakąś Metkę Lub Coś mocniejszego ?

[Bover]

13MC13 Ty koksie 110 ??!! To ja na martwy biore maks 100kg na serie Na wiosło nie więcej niż 70kg, staram sie technicznie wykonywać

To co teraz jem jest na 1 stronie opisane Jeśli chodzi o doping aktualnie H-drol biore, lajtowy prohormonik a cykl na metce robiłem z 8 miecha temu

[13MC13]

13MC13 Ty koksie 110 ??!! To ja na martwy biore maks 100kg na serie Na wiosło nie więcej niż 70kg, staram sie technicznie wykonywać

To co teraz jem jest na 1 stronie opisane Jeśli chodzi o doping aktualnie H-drol biore, lajtowy prohormonik a cykl na metce robiłem z 8 miecha temu

A to widze ostry zawodnik z Ciebie ja się rzucę może na prohormony ale dopiero po 21 roku życia narazie Suplementacja i dieta i tym muszę się zadowolić Trzeba Być Wytrwałym

[Bover]

A ja od 16stego roku zycia na dopingu
Jestem zdania "Lepiej żyć 50 lat na pełnej ku...e niż 100 i nic nie osiągnąć"
Jeśli chodzi o cyklon to wszystko ładnie treningi udane obwody wracają (tylko w udzie ciut brakuje do szczytu formy) waga ok 76kg w dzień
Powtórze jeszcze raz PAMIĘC MIĘŚNIOWA TO POTĘGA.

[13MC13]

hehe no Bov optymista z ciebie ;p Kto powiedział ze 50 ;p nie znasz dnia ani godziny ;p daj ci Boże Te 50 Brawo za odwagę ja bym się bał w tak młody wieku. Czytałem kiedyś że doping w młodym wieku może zahamować karierę sportową bardzo wcześnie ! Ja wole nie ryzykować chodź ciągnie mnie ale poczekam

[Bover]

Jak to PRzecież Ci co najwcześniej zaczeli najwięcej osiągneli
Mysle ,że coś źle przeczytałeś albo zrozumiałes.
Patrz Arnolda albo Alexeya Lesukova ...
Alb sam Lee Priest którego dobrze znasz jak on wyglądał w moim wieku Niechce mi sie wierzyć ,że to jaja z ryżem tak działały Chodziaż z drugiej strony czytałem ,że Ron i Kai Greene doszli do karty zawodowca bez dopingu (w sęsie ,ze dopiero potem zaczeli) ale ile w tym prawdy

Jeśli zgine wiedząc ,że robie to co kocham A narazie buduje potworną mase

Zresztą i tak mnie nikt nie lubi to mala strata by była

[13MC13]

Alexey jest za bardzo przerośnięty
Ja tam narazie nie myślę O takich Osiągnięciach jak Lee Czy Arnold Na poziomie polski było by świetnie coś osiągnąć no ale to trudny sport trzeba być wytrwałym Np taki Robert Piotrkowicz dopiero przed 30stką coś osiągnął

[Bover]

Nie no mi tylko chodziło o to ,że z tym zdaniem sie nie zgodze "Czytałem kiedyś że doping w młodym wieku może zahamować karierę sportową bardzo wcześnie ! " i podałem przykłady tych co osiągneli i ze koksili w młodosci jest niemal pewne Jeśli chodzi o osiągnięcia hmm bądźmy szczerzy trzeba mieć
A.Przedewszystkim pieniądze, niestety taka jest prawda
B.Genetyke tez niestety ale prawda jest taka ,że nei każdy może być Arnoldem
Ja w przyszłości zamierzam startować w zawodach ale jakich i kiedy tego niewiem

Piotrkowicz ... w sumie jedyny polak który liczy sie w kulturystyce na światowym poziomie ;P

[damon]

Szczesiarze gdy ja mialem 17-18 lat nie bylo takich specyfikow jak ph (bynajmniej nie wiedziałem) W pazdzierniku i ja ruszam na ph.

[Bover]

Damon wszystko sie rozwija
Wal ostrego cyklona i powodzenia

[13MC13]

Bov Odczuwasz jakieś Skutki uboczne H-Drolu ??


//wywaliłem odrobinę spamu, to jest temat bovera, pytania dotyczące własnych spadków zadajemy we własnym temacie

firefly

[Bover]

Nie.Jedynie nadmierne gazy czasami Ale niewiem czy to wina H-drola szczerze myśle ,że bardziej diety.Zadużo białka zamało błonnika

[Bover]

Micha musi być