Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

helfix
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .

Trenowałem wcześniej planem treningu push-pull 4 miesiące i chciałbym już zmienić na inny i z forum  już wszystkimi trenowałem i chciałbym wykorzystać swój sprzęt w 100% a posiadam ławkę regulowaną ze skosem dodatnim i modlitewnikiem,obciążenia 80 kg,poręcze do pompek,wyciąg górny i dolny,brama do barków, drążek do podciągania,sztanga,hantle.I może ktoś by mi rozpisał


Użytkownik helfix edytował ten post 2 miesiące temu

  • 0

helfix
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .

Czekam na pomoc


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020