Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ból od łydki do pośladka podczas ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Ozzi120
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Ból od łydki do pośladka podczas ćwiczeń

Witam

 

Robiłem jakiś czas temu takie ćwiczenie: 

 

skrętoskłony - pompki - skłony - pompki - brzuszki (średnio 1 ćwiczenie po minucie)

 

Coś niedobrego stało się po treningu. Od tamtego czasu nie potrafię się w pełni "skręcić"  lewą ręką do prawej nogi. Czuje ból od łydki (prawej do pośladka) podczas takich skrętów.

 

Myślałem, że po jakimś czasie przejdzie ale niestety. Ból występuje również w łydce podczas skakania na skakance.

 

Czy ktoś ma pomysł co mogło się stać albo do jakie lekarza z tym iść ?

 

 


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2229 postów
  • Pomógł: 135
349
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Ból od łydki do pośladka podczas ćwiczeń

Zrób tydzień-dwa przerwy, jak nie przejdzie do ortopedy.

Podejżewam ucisk na jakiś nerw w kręgosłupie, przy niepoprawnie wykonywanych skrętoskłonach i brzuszkach bardzo prosto o uszkodzenie kręgosłupa.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019