Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie odnośnie "BAZY"

#SW #BAZA #StreetWorkout

2 odpowiedzi w tym temacie

VeqU
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :30
  • Klatka piersiowa [cm]:92.5
  • Pas [cm]:77
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:60

Napisano 6 miesięcy temu

Pytanie odnośnie "BAZY"

Witam czy tak zwana "BAZA" jest naszym maxymalnym poziomem czyli np mój max to 7 pull upów 12 dipów i 30 pompek to to mogę nazwać bazą ?


  • 0

No siema sp​ortowy świrze


faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2206 postów
  • Pomógł: 134
338
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Pytanie odnośnie "BAZY"

"Baza" tzn? Określ bardziej o co Ci chodzi i jakie ma to odniesienie do treningu.


  • 0

RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 900 postów
  • Pomógł: 71
276
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Pytanie odnośnie "BAZY"

Witam czy tak zwana "BAZA" jest naszym maxymalnym poziomem czyli np mój max to 7 pull upów 12 dipów i 30 pompek to to mogę nazwać bazą ?

Pisząc o BAZIE chodzi Ci o Twój WYJŚCIOWY (początkowy) poziom wytrzymałości i sprawności fizycznej ?

Jeśli tak, to prawdopodobnie nie jest to Twój maksymalny poziom.


  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.



Dodaj odpowiedź



  

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: #SW, #BAZA, #StreetWorkout

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019