Witam wszystkich na forum! O forum dowiedziałem się od kolegi, który zaciągnął mnie na siłownię, teraz już od kilku tygodni regularnie ćwiczę 
Witam
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
adamzielinski41
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Witam
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam
Witamy ! Zapraszamy do założenia dziennika treningowego, który pozwoli kontrolować progres i ułatwić moderatorom pomoc w razie potrzeby. Pozdrawiamy !
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam
Cześć
Super, że do nas wpadłeś!
Liczymy na posty z Twojej strony 
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cześć!- Ponad rok temu
-
Siema
- Ponad rok temu
-
Witam- Ponad rok temu
-
Witam- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Siemka
- Ponad rok temu
-
Witam Serdecznie- Ponad rok temu
-
Hej wszystkim.
- Ponad rok temu
-
Kancelaria
- Ponad rok temu
-
Problem- Ponad rok temu
