Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak dlugo można zyć?	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak Obliczyc!! Prosze o pomoc ..	Dieta	0 odpowiedzi 623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie cwiczenia i w jakich ilosciach?	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
I jak tu pomagac ludziom :/ 1 2 3	Samoobrona	56 odpowiedzi 9967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztanga co i jak	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez