1 odpowiedź w tym temacie

[crossfit]

Witam

Lat: 32

Waga 84kg

Wzrost 185cm

Biceps: 38cm

Pas: 85cm

Klatka:96cm

Siła: wystarczająca 

Trenuje 6 miesięcy crossfit i 6 miesięcy siłownia z bieganiem.

 

Potrzebuje kilka rad. Mam zakupione 4 paczki Omnadrenu prosto z apteki. Nie wiem jak je wykorzystać, a dokładnie jak z tego uzyskać najlepszą jakość mięśnia, nie zależy mi na masie tylko jakości mięśnia. Nie chce samej wody w organizmie tylko czysty mięsień. Co najlepiej do tego dodać. Moja wiedza zerowa dlatego podbijam do was. Trzymam dietę. Biegam 1/2 razy w tygodniu. Jaki środek dodać żeby za szybko nie spadło . Czy omen dalej tak trzyma wodę w organizmie jak kiedyś? 

Chce zacząć za 2 tyg. Proszę o rady co dokupić. I co na odblok .

[faluś]

Nie za szybko mistrzu? Ogólnie by była dobra jakość mięśnia i małe spadki trzeba pilnować diety, estro też warto, choć z Twoim stażem małe dawki i nie będzie ono wysokie. Co do samego środka od lat już się nie zmienił, tam 1 estr bodajże w okolicach 2000r tak czy inaczej w działaniu różnicy nie widać Pamiętaj o hcg i dobrym pct