Skocz do zawartości


Zdjęcie

Twarogi/nabiał


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Soux
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Zaczynam
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:96
  • Udo [cm]:53

Napisano 2 miesiące temu

Twarogi/nabiał

Witam, nie toleruje twarogów i produktów temu podobnych od razu zbiera mi się na wymioty a widzę na masie jest to bardzo ważny produkt jak mogę go zastąpić? Zadam jeszcze jedno pytanie który olej do smażenia kurczaka jest lepszy kokosowy czy rzepakowy bo spotkałem się z różnymi opiniami.


Użytkownik Soux edytował ten post 2 miesiące temu

  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2117 postów
  • Pomógł: 51
127
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 2 miesiące temu

Re: Twarogi/nabiał
Witaj
Wcale nie jest on ważny, jedzą go osoby które go tolerują i lubią. Możesz spróbować tych bez laktozy. Zastąpić możesz go dowolnym innym produktem typu mięso, jaja itp.
Olej to wygrywa kokosowy. :)
  • 1

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Soux
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Zaczynam
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:96
  • Udo [cm]:53

Napisano 2 miesiące temu

Re: Twarogi/nabiał

dzięki za pomoc


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5073 postów
  • Pomógł: 165
344
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 miesiące temu

Re: Twarogi/nabiał

Witam, nie toleruje twarogów i produktów temu podobnych od razu zbiera mi się na wymioty a widzę na masie jest to bardzo ważny produkt jak mogę go zastąpić? Zadam jeszcze jedno pytanie który olej do smażenia kurczaka jest lepszy kokosowy czy rzepakowy bo spotkałem się z różnymi opiniami.

 

Twarogi nie są niezastąpione w diecie, dlatego można spokojnie stosować jakieś wymienniki jak np. serek wiejski, kefiry, jogurty naturalne. Co do smażenia, z dwóch podanych tłuszczów również stawiam na kokosowy.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018