Skocz do zawartości


Zdjęcie

Twarogi/nabiał


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Soux
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Zaczynam
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:96
  • Udo [cm]:53

Napisano 7 miesięcy temu

Twarogi/nabiał

Witam, nie toleruje twarogów i produktów temu podobnych od razu zbiera mi się na wymioty a widzę na masie jest to bardzo ważny produkt jak mogę go zastąpić? Zadam jeszcze jedno pytanie który olej do smażenia kurczaka jest lepszy kokosowy czy rzepakowy bo spotkałem się z różnymi opiniami.


Użytkownik Soux edytował ten post 7 miesięcy temu

  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2710 postów
  • Pomógł: 72
190
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Twarogi/nabiał
Witaj
Wcale nie jest on ważny, jedzą go osoby które go tolerują i lubią. Możesz spróbować tych bez laktozy. Zastąpić możesz go dowolnym innym produktem typu mięso, jaja itp.
Olej to wygrywa kokosowy. :)
  • 1

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Soux
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Zaczynam
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:96
  • Udo [cm]:53

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Twarogi/nabiał

dzięki za pomoc


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5409 postów
  • Pomógł: 170
371
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Twarogi/nabiał

Witam, nie toleruje twarogów i produktów temu podobnych od razu zbiera mi się na wymioty a widzę na masie jest to bardzo ważny produkt jak mogę go zastąpić? Zadam jeszcze jedno pytanie który olej do smażenia kurczaka jest lepszy kokosowy czy rzepakowy bo spotkałem się z różnymi opiniami.

 

Twarogi nie są niezastąpione w diecie, dlatego można spokojnie stosować jakieś wymienniki jak np. serek wiejski, kefiry, jogurty naturalne. Co do smażenia, z dwóch podanych tłuszczów również stawiam na kokosowy.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Anna Kowalczyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:podróże, trekking górski, Kaukaz, siłownia
  • Wzrost [cm]:166
  • Waga [kg]:53

Napisano Miesiąc temu

Re: Twarogi/nabiał

Ja nie jem nabiału, nie lubię mleka, twaróg jeszcze ujdzie ale szału nie ma. Zastępuję dobrym mięchem (kocham wołowinę), jajami, strączkami. Ja smażę na oleju kokosowym, czasami smalcu.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5409 postów
  • Pomógł: 170
371
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Miesiąc temu

Re: Twarogi/nabiał

Ja nie jem nabiału, nie lubię mleka, twaróg jeszcze ujdzie ale szału nie ma. Zastępuję dobrym mięchem (kocham wołowinę), jajami, strączkami. Ja smażę na oleju kokosowym, czasami smalcu.

 

Anno, prosiłbym by na przyszłość nie odpowiadać na tak bardzo nieaktywne tematy :).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018