Witam czy moglby prosic o pomoc w ulozeniu diety na rzezbe, cwicze 1,5roku bez diety, cwicze 3 razy w tygodniu.Moglbym prosic a rozpisanie mi co mam jesc aby uzyskac dana rzezbe z gory dziekuje pozdrawiam
Jak uzyskac dobra rzezbe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Lukasyno
-
- Nieaktywowany(a)
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak uzyskac dobra rzezbe
napisz wszystko o sobie tzn wzrost ile wazysz wszystkie szczegoly 
Zatopiony w Muzie...
KlubFitness
-
- Użytkownik
-
- 30 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak uzyskac dobra rzezbe
Dokładnie tak,podaj wiecej szczegółów odnośnie Twojej sylwetki. Do tej pory wiemy jedynie jaki masz staż treningowy.
Fitness, Judo, Karate, Kulturystyka, Siłownia.
www.klubfitness.pl
www.klubfitness.pl
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak zwiększyc obwód mięśni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak trenować |
Sztuki walki |
|
|
||
Jaki gainer jest obecnie najlepszy? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
testosterony jaki wybrać? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak wyrzeźbić brzuch do wakacji i jak zacząć z kulturystyką w wiek 13 lat ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Makaron z wędzonym łososiemEXPERTO - Ponad rok temu
-
Zielony ryż
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Sałatka z tuńczyka II
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Stek bawarski
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Sałatka z tuńczyka
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Rolada z piersi drobiu
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Ryż z tuńczykiem i sałatką
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z serem
EXPERTO - Ponad rok temu
