Witam mam 17 lat mam w planach i są to już na 100% plany pewne
uczęszczać na MMA ale przed tym chciałbym przez około rok nabyć trochę siły i masy mięśniowej i tutaj moje pytanie czy lepiej chodzić na siłownie czy raczej street workout?
Napisano Ponad rok temu
Witam mam 17 lat mam w planach i są to już na 100% plany pewne
uczęszczać na MMA ale przed tym chciałbym przez około rok nabyć trochę siły i masy mięśniowej i tutaj moje pytanie czy lepiej chodzić na siłownie czy raczej street workout?
Napisano Ponad rok temu
Wytrzymałość, siła, mobilność.
Treningi pod MMA raczej zawsze mieszane. Wszystko zależy od tego jaki masz pomysł na swój styl.
MMA to wszechstronność wyszkolenia, więc nie ograniczałbym się tylko na siłowni czy SW.
Na sam początek jednak wybrałbym SW bo oprócz siły da Ci dobrą sprawność i będzie to świetny początek pod MMA.
Jaka waga w MMA Cie interesuje?
Użytkownik EhnatoX edytował ten post Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Blog faceta po 30-tce - Street Workout - Dieta - Opinie silawnas.pl
Napisano Ponad rok temu
No to zdecydowanie SW - siła i sprawność pod MMA
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Andractim - dobra sprawa czy totalna kicha ?? |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Activita Creatine Powder czy warto???? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Problem z erekcja przy dziewczynie |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Wytypujcie moją postaćczyli T-Rex i jego parametry |
Rozmowy nie na temat | Guest_T-Rex_* |
|
![]()
|
|
NAJPIERW NA MASZYNIE CZY ZE SZTANGĄ i HANTLAMI???????? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu