ok, zmienie to i wtedy dam na trica 3 cwiczenia po 4 serie.

Zmiana treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Atlas treningu siłowego - Sprawdźdla zaawansowanych i początkujących |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Książka o treningu siłowym |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
kreatyna bezposrednio po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Mass XXL bez treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co zjeść po treningu wieczorem |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jazda rowerem przed treningiem czy nie zaszkodzi?
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje porady
- Ponad rok temu
-
Czy od pracy fizycznej można osiągnąć taką sylwetkę jak na zdjęciu?
- Ponad rok temu
-
Plan działania?
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
6 weidera + bieganie = jaki efekt?
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, ważne
- Ponad rok temu
-
Zaczynamy, REDUKCJA.
- Ponad rok temu
-
Nowe suplementy pytanie
- Ponad rok temu
-
Prosze o porade dla początkującego
- Ponad rok temu