Schudłem 30 kg w starałem się w miare wolno chudnąć 1 kg tydzień ale teraz trochę zwisa mi skóra po jakim czasie wróci do normy ? bo ponoć skóra z czasem się kurczy
I co teraz ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: I co teraz ?
Bardziej retorycznego pytania nie czytałem.
to jest tak indywidualna sprawa, że nawet ciężko coś podpowiedzieć.
generalnie tą "pustkę" trzeba zapełnić mięśniem więc trening siłowy tu mile widziany !
Skrajna metoda to operacja plastyczna. Jak dużo jest tek skóry ?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tybo
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: I co teraz ?
Skóra trochę zwisa nie jest to nic poważnego ale chciałbym żeby wgl nie zwisała
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: I co teraz ?
Więc daj trochę czasu.
Po drugie jak wspomniałem trening siłowy aby zbudować mięsień !
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tybo
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: I co teraz ?
zbuduje te mięśnie jak jestem na 0 kalorycznym ?
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: I co teraz ?
Na pewno ciało będzie zmieniało się.
Zależy czy masz jeszcze nadwagę, jeżeli tak to mozna tak zostawić
będzie z czego budować, jeżeli to kaloryczność lekko podbij.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Najgłupszy kraj na świecie - USA !!Teraz wersja z napisami - POLECAM |
Humor |
|
|
||
Masowania cd. co teraz brać |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
czym sie teraz podniecają latarkomaniacy |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Co teraz? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Teraz wszystko razem |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc
- Ponad rok temu
-
Zmiana/ nowy plan poczatkującego /4 miesiące/
- Ponad rok temu
-
Szybkie przybranie na wadze w miesiąc ok 3 kg.
- Ponad rok temu
-
Trening Split 4 Dniowy
- Ponad rok temu
-
Jakie rekawice treningowe wybrac?
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć swój plan treningowy ?
- Ponad rok temu
-
Koniec redukcji i kolej na robienie masy
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Trening pleców.
- Ponad rok temu
