"Temat z dołu podobny":) Witam mam pewien problem jeżeli tak to można nazwać. Otóż na treningach piłki nożnej, które są bardzo intensywne. Na treningach mogę biegać i biegać a gdy przyjdzie dzień meczowy to gdy już wejdę na boisko to po 10 minutach łapie mnie zadyszka, brakuje mi sił, nogi robią się z waty. Nie wiem czym to może być spowodowane i chciałbym dostać przykładowe rady co się może dziać.na meczach ciężko mi wytrzymać 90 minut, a jak gram z kolegami to sobie ich kiwam jak mi się podoba, bo to mniejsza przestrzeń ale i tak musze się zatrzymywać i robić przerwy.niby chodzę na siłownię i zawsze po treningu robię 20min Trening interwałowy ale jakoś nie widzę efektów. a ludzie mówią a ten słaby nie wiem co z nim się dzieje raz gra jak głupi a raz do zmiany jednym słowem są wzloty i upadki. jakiś może trening koło domu lub jakieś witaminy czy coś.. z góry dziękuję za przeczytanie mojego posta a także za rady.
Piłka nożna
Napisano Ponad rok temu
WItam na forum.
Ile masz lat ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
A jakie korki macie do nożnej? Tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] zerkam na różne, ale sam nie wiem czym kierować się w wyborze? Doradzi mi ktoś?
Napisano Ponad rok temu
Czy ktoś z Was wielbiciele futbolu może mi powiedzieć jak w tym roku wyglądało [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]? Z kim jesteśmy w grupie, niestety jakoś wypadło mi to z głowy.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Piłka gimnastyczna (swiss ball) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
menadzer piłkarski |
Rozmowy nie na temat | Guest_kosior_* |
|
|
|
piłka rehabilitacyjna |
Inne sporty |
|
|
||
Piłka lekarska |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Suplementacja piłkarza ręcznego |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Piłka nożna- Problem
- Ponad rok temu
-
Wyskok w siatkówce ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Piłka nożna trening z masą ciała
- Ponad rok temu
-
Kibicujcie i wygrywajcie! EURO 2016 - Konkurs!
- Ponad rok temu
-
Kondycja
- Ponad rok temu
-
Ciało Cristiano Ronaldo
- Ponad rok temu
-
Piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Piłka nożna- okienko trasnferowe styczeń 2014- kto dokąd?
- Ponad rok temu
-
Co trzeba miec do BJJ ?
- Ponad rok temu
-
Buty do siatkówki
- Ponad rok temu