Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomoc w cyklu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

adus405
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 371 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Stargard
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    Piłka nożna
    Motoryzacja
    Muzyka
    laski
    imprezy
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
  • Waga [kg]:82

Napisano 2 miesiące temu

Pomoc w cyklu
Witam Panowie po długiej przerwie wróciłem do treningów . Zastanawiam się nad cyklem i proszę o poradę czy środki dobrze dobrane. parę cykli mam za sobą lecz dużo czasu minęło od ostatniego z nich. Z góry dzięki za pomoc . Pozdrawiam:) 4 tydz met 3 x 1tab
1-12tydz tesc 2ml co 7 dni
8-12tydz met 3 x 1tab
i potem myślałem prop 4tyg i odblok
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 977 postów
  • Pomógł: 1
73
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano 2 miesiące temu

Re: Pomoc w cyklu

fajnie kombinujesz ale cos bym zmienil jednak skoro z tego chcesz zmotac cykl

 

 

1-6 meth

1-12 enan

11-16 meth

12-17 prop


  • 1
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

adus405
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 371 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Stargard
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    Piłka nożna
    Motoryzacja
    Muzyka
    laski
    imprezy
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
  • Waga [kg]:82

Napisano 2 miesiące temu

Re: Pomoc w cyklu
Dlatego chciałem zapytac:).myslisz ze po takiej przerwie z ssa lepiej zrobić badania próby w atrobowe itp?
  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 558 postów
  • Pomógł: 2
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Pomoc w cyklu
Zrobienie teraz badan napewno Ci nie zaszkodzi wrecz przeciwnie bd miał potem odniesienie..
  • 1

MarioZ
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Pomoc w cyklu
Witam!Jestem nowy tutaj.Mam pewien problem-Wale dece z enanem od lutego,fajnie było,przyrosty,dieta na węglach i białku,4 razy dziennie 120g ryżu z 200 g kurczaka,z 85 kg poszlem tylko na 88 kg.Miałem 3 tygodnie przerwy przez laske,w tym czasie mnie nie co oblało bo jadłem co popadło.Zaczynajac znowu zauważyłem że nie moge wyjsć z 85 kg,stoje w miejscu,na drugi dzień po treningu brak pompy,pompa tylko po treningu jak zawsze.Deca 500 g tygodniowo plus 700 enana,teraz skocze na 800 enana.Czym może być spowodowany ten "postój"?Chce zrobić 90 kg ale nie dam rady tak,co robie źle?Może więcej żarcia dodać?
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 977 postów
  • Pomógł: 1
73
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Miesiąc temu

Re: Pomoc w cyklu

dieta sie zajmij, towar kreci ale musisz zaczac odzywiac sie dobrze,


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017