 
Pierś kurczaka gotowana na parze
Napisano Ponad rok temu
- kurczak
- sos sojowy
- przyprawy
- ryż
- olej
- czosnek
Sposób przygotowania:
1) Kurę marynować przez ok. 25-30 min. w sosie sojowym z przyprawami (może to być imbir, pieprz, papryka, chilli, co kto lubi). Następnie umieścić to na talerzyku i wstawić do piekarnika na ok. 20 min.
2) W tym czasie nastawić ryż. Danie można wykończyć po chińsku w sposób następujący: na patelni rozgrzać olej zwykły (można dodać trochę orzechowego i sezamowego), tak aby zaczął lekko dymić i polać tym pierś ułożoną z ryżem na talerzu. Do gorącego oleju dodać na sam koniec ząbek czosnku.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| pierszy cykl | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Chcę zmienić wygląd swojej klatki piersiowej. | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| Jak lepiej rozbudować klatkę piersiową | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| kaloryfer klatka piersiowa | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Klatka piersiowa - budowa | Trening dla początkujących | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturysty Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturystyEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kurczak nadziewany ryżem Kurczak nadziewany ryżemEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kotlety kukurydziane Kotlety kukurydzianeEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Alfabetyczne przepisy dla kulturystów Alfabetyczne przepisy dla kulturystówEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kulturystyczna potrawka z kurczaka Kulturystyczna potrawka z kurczakaEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Przepisy na koktajle Przepisy na koktajleEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 pytanie pytanie- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta na masę Dieta na masęEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Dieta na przyrost masy! Dieta na przyrost masy!- Ponad rok temu 
- 
			 pomóżcie z dietą pomóżcie z dietą- Ponad rok temu 
 




 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								