Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mój pierwszy L-Sit :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek drogi do Kalisteniki :-)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Never Give Up

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mój pierwszy L-Sit :)

Z tego ujęcia widać, jak by nie było kąta prostego, ale się nie czepiam.

Polecam ci ciągle powtarzać progresje, tak aby pykło te 10-15s, i nawet cały czas..

8
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mój pierwszy L-Sit :)

Staraj się z treningu na trening dawać nogi troszkę wyżej aby był czysty kąt 90 stopni i progresować czas, powodzenia w treningach !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mój pierwszy L-Sit :)

Never Give up

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pierwszy cykl na PH potrzebna pomoc 1 2 3	Sterydy i Prohormony	44 odpowiedzi 4137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy cykl 50 tab. meta PL	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwszy cykl do oceny	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 1469 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy !! Moj brzuch !!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 3081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moja dieta na mase	Dieta	5 odpowiedzi 1710 wyświetleń	Ponad rok temu przez