Kurczak nadziewany ryżem
Napisano Ponad rok temu
- 1 sprawiony kurczak (ok. 1,3 kg)
- 75 dag porów
- 1 średnia cebula
- 1-2 papryczki chili
- 13 dag długoziarnistego ryżu
- 10 dag orzeszków ziemnych,
- 1 pojemnik (20 dag) śmietany kremówki
- 1 szklanka rosołu (instant)
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżka masła lub margaryny
- 1 łyżka mąki
- sól
- pieprz
- curry
Sposób przygotowania:
1) Obrać cebulę, pokroić w kostkę. Naciąć wzdłuż papryczki chili, usunąć pestki, miąższ posiekać.
2) Rozgrzać olej na patelni, podsmażyć cebulę, chili i orzeszki ziemne. Wsypać ryż, wlać szklankę wody. Doprawić solą, pieprzem i curry. Gotować 20 minut pod przykryciem.
3) Opłukać i osuszyć tuszkę, napełnić ryżem. Spiąć otwór wykałaczkami, związać kurczaka nitką. Natrzeć solą oraz pieprzem. Piec godzinę w piekarniku w temperaturze 175 stopni.
4) Oczyścić i opłukać pory. Przekroić wzdłuż na pół, a następnie pokroić na kawałki. Blanszować je około 5 minut w osolonej wodzie. Tłuszcz rozpuścić, zrobić zasmażkę z mąki oraz 1-2 łyżeczek curry.
5) Dodać rosół i śmietanę, zagotować. Doprawić jeszcze raz solą i pieprzem oraz curry. Podawać do kurczaka.
Przygotowanie - około 1 i 3/4 godziny 1 porcja - 910 kalorii
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomysł na obiad? Wybierz zdrowy obiad! Przepis na kurczaka z sałatą |
Diety |
|
|
||
Nugetsy z kurczaka według Dawida |
Kuchnia |
|
|
||
Najpowszechniejsze danie - kurczak z ryżem dla amatorów. |
Kuchnia |
|
|
||
Pierś kurczaka w sosie miodowo-keczupowym na ostro |
Kuchnia |
|
|
||
Kurczak w cieście z makaronem |
Kuchnia |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kotlety kukurydziane
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Alfabetyczne przepisy dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kulturystyczna potrawka z kurczaka
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepisy na koktajle
EXPERTO - Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy!
- Ponad rok temu
-
pomóżcie z dietą
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
niemoge przybrać na masie
- Ponad rok temu