Siema sportowe świry 
Makroskładniki: B70 T30 W80 (W FILMIE JEST BŁĄD)
Składniki:
60g mąki pszennej
30g odżywki białkowej malinowej
4 jaja
szczypta soli
40g płatków owsianych
120ml mleka
Zdjęć nie mogę tutaj dodać bo za duży rozmiar, ale na końcu filmu jest kilka 
Makro liczone bez oleju i dodatków
Moim zdaniem omlet jest bardzo zapychający, delikatny i dość słodki z takimi składnikami jakie dodałem.
Jeżeli konsystencja jest zbyt rzadka dodałbym więcej mąki lub po prostu mniej mleka.
Próbowałem z innymi smakami odżywki białkowej. Wanilia, malina, kokos to chyba najlepsze smaki jeśli chodzi o tego omleta.
FaceBook
