1 odpowiedź w tym temacie

[Workout97]

Witam.
Kolejny cel to Front lever duża motywacja co do nauki tego elementu i mam pytanie.
Co sądzicie o robieniu progresji i ćwiczeń wzmacniających ten element w osobne dni? Czyli Np. Poniedziałek - progresje / Wtorek - ćwiczenia wzmacniające ten element.
Chciałbym tak robić ponieważ w dzień progresji chce również pracować nad mobilnością ciała a z kolei w dni wzmacniające figurę chce również skupić się na klasycznej bazie bo uwielbiam podstawy

Z góry dzięki za odpowiedź

[Maksym Riznyk]

Siemanko. 
Myślę, że nie powinno być zamieszania. 
Również możesz przed treningami bazowymi wrzucać parę serii prób