18 miesięcy z żelastwem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
18 miesięcy z żelastwem
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
no ładnie ładnie na początku widać że posturę miałeś ładna efekty widoczne były już w 8miesiącu i to bardzo a o 15 nie wspomnę już Byku
Zatopiony w Muzie...
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
Zajebista różnica 
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
Zajebista różnica
Masz dobre warunki i bardzo dobrze je wykorzystujesz
Lopez
-
- Użytkownik
-
- 29 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wroclaw
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2 miesiące
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:58
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
pięknie wypracowałeś sylwetkę chwała za wytrwałość, powiedz tylko nam czy na sucho jechałeś czy sięgałeś po jakieś wspomagacze
pozdro
pozdro
Bez masy nie ma klasy!
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
No, no 
ladnie , ale tez z "dobrej pozycji" startowales 
ladnie , ale tez z "dobrej pozycji" startowales
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
algorytm
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
Jest postęp, ogólnie na plus
Najlepsze forum kulturystyczne w sieci
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
pięknie wypracowałeś sylwetkę chwała za wytrwałość, powiedz tylko nam czy na sucho jechałeś czy sięgałeś po jakieś wspomagacze
pozdro
no wiadomoże się wspomagałe na sucho to raczej nie możliwe,co dopozycji startowej nie mialems tarszych zdjęć te pierwsze to jak już przytylemok5-7kg przede wszystkim przestalem palić bo to wlaśnie ten nalóg zaprzepaścil to nad czym pracowalem wcześniej
i startowalem od zera poszperam gdzięś za starszymi zdjęciami:)
metadon1983
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
TE ZDJĘCIA TAK SPECJALNIE POROZCIĄGAŁEŚ CZY TAK cI GĘBA SPUCHŁA?
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: 18 miesięcy z żelastwem
spuchnięta po suscie była
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Moja własna dietka ;) |
Dieta |
|
|
||
ostatnie poprawki w diecie |
Dieta |
|
|
||
Oto moja dietka i Pytania do niej |
Dieta |
|
|
||
Moja Dietaa :D :D |
Dieta |
|
|
||
moja dietka i pytanie |
Dieta | Guest_dulekjks_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
prosze o rade w sprawie rozbudowydzieciol21 - Ponad rok temu
-
prosze o porady. Co poprawić. Na czym sie skupić
- Ponad rok temu
-
coś takiego/ 16lat(prawie)
- Ponad rok temu
-
CZy to mozna nazwac kaloryferem ?
- Ponad rok temu
-
WYMARZONA SYLWETKA
- Ponad rok temu
-
foty do oceny
- Ponad rok temu
-
devolaj - 18lat
- Ponad rok temu
-
piotrek 15 lat / 6 miesięcy treningów
Guest_młodyoka_* - Ponad rok temu
-
Kasia Kozakiewicz - kilka fotek
EXPERTO - Ponad rok temu
-
rok treningu
- Ponad rok temu
