8 odpowiedzi w tym temacie

[brus2007]

Witam mam 30 lat i 73kg wagi,172 wzrostu.bede cwiczyl na drazku i przez papki.jakie odżywki mam zaczac brac?mysłalem nad białkiem kreatyna i jakas odzywka podnoszaca poziom tescia.pozdrawiam i prosze o pomoc ,jestem swiezakiem takze duzo rzeczy nie wiem;-) pozdro

[Haroldek48]

Możesz zastoswac booster tescia dla poprawy lipido i samopoczucia.. do tego jakieś dobre witaminy...
Reszta jak białko i kreatyna zbędne w Twojej sytulacij..

[Emilio]

Suplementy bez dobry diety, na pewno się to nie zdadzą, twój trening będzie się opierał na moście własnego ciała więc raczej nie będzie mowy o przeciążaniu miesni, tym samym proponuje zwiększenie kaloryczności.

[brus2007]

Booster tescia np jaki kupić bo zielony jestem w tym i jakie witaminy,pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi

[Haroldek48]

Jakieś dobre. Zma
i do tego jakiś dobry Boster testosteronu jaki mogę polecić t T100 formy olimp..

[brus2007]

Jakieś dobre. Zma
i do tego jakiś dobry Boster testosteronu jaki mogę polecić t T100 formy olimp..

DZieki i pozdrawiam

[Abetalipoproteinemia]

Jeżeli chodzi od ZMA to od siebie mogę polecić to z firmy PVL. Bardzo sobie chwalę i dużo mi dało w okresie zarywania nocek z powodu pracy. Również dużo dobrego pomogło podczas redukcji.

 

Z kolei bardzo rozczarowałem się DAA, obecnie jestem w trakcie stosowania lecz trudno doszukiwać się korzyści.

[Bury1234]

Witam mam  75kg i 1,8m wzrostu  cwicze od miesiaca moze dluzej w domu ,drazek pompki no i brzuszki i zastanawiam sie nad odzywka co byscie polecili ?? pozdrawiam

[Abetalipoproteinemia]

Przy tak krótkim stażu treningowym, ogranicz swoją suplementację tylko do kompleksu witamin i minerałów. Póki co bazuj przede wszystkim na diecie i wysiłku fizycznym, nie ma lepszych suplementów diety do metamorfozy swojej sylwetki.