Witam nie wiedziałem gdzie to napisać więc piszę tu , jestem ciekawe ile kg podnosicie np w :
- Wyciskanie leżąc
- Martwy ciąg
- Uginanie sztangi
- Możecie napisać tez ile podnosicie w innych ćwiczeniach
( Proszę o podanie wagi )
Napisano Ponad rok temu
Witam nie wiedziałem gdzie to napisać więc piszę tu , jestem ciekawe ile kg podnosicie np w :
- Wyciskanie leżąc
- Martwy ciąg
- Uginanie sztangi
- Możecie napisać tez ile podnosicie w innych ćwiczeniach
( Proszę o podanie wagi )
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Moj rekord w wyciskaniu to 82 kg 10 razy kalkulator wyciskania przelicza to na 109 jesli chodzi o 1 powtorzenie, rekord nie przypieczetowany bo nie mam tyle obciazenia, waga okolo 86 kg wiek 15 lat, jesli nas prosisz to moglbys tez napisac jak to wyglada u ciebie
Ja dopiero zaczynam swoja przygode z siłownia
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
razak boldenonwasze opinie |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Wasze zdanie o moim 'HBW' |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Wasze ulubione rzuty ? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
Wasze opinie tym białku |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie wyniki? |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu