Mamy już za sobą trzy artykuły omawiające duże partie mięśniowe. Teraz przyszedł czas na mniejszą, ale równie znaczącą, czyli triceps, która jak sami doskonale wiecie, intensywnie uczestniczy w pracy barków i klatki piersiowej. Co więc robić, aby zwiększyć efektywność treningów tricepsów? Przygotowałem dla was garść porad, które z pewnością wpłyną na jakość waszego treningu. Zapraszam do czytania.
www.fabrykasily.pl/treningi/sposob-na-mocne-tricepsy
FaceBook
