Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

FDD
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Orbitrek Dunk iOS Android ZIPRO - czy warto?

Cześć,

 

Widziałem już podobny temat, jednak sytuacja jest u mnie trochę bardziej skomplikowana.

Do konkretów - mam 187cm i 120kg (idę w dół). Ćwiczę z przerwami, przynajmniej 6 razy w tygodniu, 30 minut na rowerku + jakieś tam pompki, brzuszki.

 

Problem natomiast u mnie jest to, że przewlekle choruję. Po tygodniach badań stwierdzono u mnie póki co przewlekłe zapalenie jelit, zmiany w żołądku, coś nie tak w przełyku, refluks, żylaki powrózka i inne takie. Ponadto mam problemy z kręgosłupem.

 

Chciałbym ćwiczyć więcej i chciałbym sobie kupić orbitrek.

Najbardziej podoba mi się, nie wiem natomiast czy będzie dla mnie odpowiedni i czy mogę przy takich chorobach na nim ćwiczyć.

 

Motywację i silną wolę mam. Dietę powoli wdrażam.

 

Będę wdzięczny za podpowiedzi.

 

pozdrawiam,

fdd


  • 0

kasai
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Orbitrek Dunk iOS Android ZIPRO - czy warto?

Jest tu ktoś, kto doradzi w temacie? Chcę kupić orbitreka i generalnie zacząć ćwiczyć ale nie wiem od czego zacząć.


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
352
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Orbitrek Dunk iOS Android ZIPRO - czy warto?

Zamiast wydawać tyle kasy na orbitrek lepiej jest zakup sprzętu. 
 

1. opcja to ławka, sztanga, stojaki, obciążenie, sztanga łamana. 
2.opcja i w sumie tańsza sprzęt do treningów z ciężarem własnego ciała: drążek,uchwyty do pompek, gumy do podciągań. 

 

A podstawa od której możesz zacząć już dzisiaj to wprowadzenie zdrowych podstaw żywieniowych. 

Pozdrawiam. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017