Witam , mam 16 lat i rozpoczynam swoją przygode z siłownią , powoli chce dokupywać sprzęt , nie znam sie zbytnio na tym wiec prosze o poradę co lepiej kupić na początek Altas czy Ławeczkę i dlaczego ?
Moj budżet to 800 zł
Atlas czy ławeczka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Tydek2000
-
- Użytkownik
-
- 178 postów
- Pomógł: 7
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Marzec 2k17
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Atlas czy ławeczka
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Atlas czy ławeczka
Stanowczo ławeczka, gryf, obiazenia, hantle na poczatek. Proponuję ten sprzet ponieważ na sam poczatek proponowalbym Ci Trening FBW i jest to sprzet standardowy do domowej siłowni. Atlas zbędny.
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Atlas czy ławeczka
Dokladnie jw
atlas zbędna rzecz...
atlas zbędna rzecz...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Podpięty Gaz obronny-mity a rzeczywistość (opracowania, filmy) |
GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY |
|
|
||
Więcej powtórzeń czy większe obciążenie ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jesli chcecie nauczyc sie.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta co jeść jak czesto cwiczyc |
Dieta |
|
|
||
P.K.P. czyli... |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ławeczka z obciążeniem
- Ponad rok temu
-
Domowa Siłownia
- Ponad rok temu
-
Ławeczka
- Ponad rok temu
-
Drążek do podciągania rozporowy (do walizki)
- Ponad rok temu
-
Sprzęt na pierwszą siłownię w domu
- Ponad rok temu
-
Ławeczka
- Ponad rok temu
-
Orbiterek do domowej siłowni- Ponad rok temu
-
BUTY GRAWITACYJNE NA DRĄŻEK
- Ponad rok temu
-
Sprzęt do samodzielnego wykonania- Ponad rok temu
-
Usztywniacze na nadgarstki
- Ponad rok temu
