Skocz do zawartości


Zdjęcie

Operacja kręgosłupa a siłownia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Torcidus
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Operacja kręgosłupa a siłownia

Siema . Dwa lata temu przeszedłem operacje kręgosłupa dokładniej miałem zwężenie kanału kręgowego na szczęście wszystko jest już okej . W sobie mam 7 implantów. Chciałbym wrócić na siłownię lecz ostatnio jak byłem na wizycie kontrolnej i pytałem o to mojego lekarza to powiedział,ze nie widzi problemu tylko ,że ćwiczenia musiałbym wykonywać na siedząco . Szczerze powiedziawszy jestem trochę zastany i poważniejszej rehabilitacji nie miałem prócz basenu na który mało jednak chodziłem . Teraz chciałbym wrócić do formy i tutaj właśnie moje pytanie do Was czy myślicie ,ze to jest dobry pomysł żeby wrócić na siłownię ?

 
 
 
 

 


  • 0

Słabosilny
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:82

Napisano Rok temu

Re: Operacja kręgosłupa a siłownia
Myślę, ze dobry, ale skonsultuj może swój plan treningowy z fizjoterapeutą lub lekarzem sportowym, może będzie trzeba zacząć od ćwiczeń rehabilitacyjnych, lub wzmacniających gorset mięśniowy.
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Rok temu

Re: Operacja kręgosłupa a siłownia

Tego tematu raczej nie dyskutuje się. 

 

Zdecydowanie skontaktuj to z osobą, która Tobą zajmuje się. 

 

Zbyt duża odpowiedzialność dla nas forumowiczów. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jadwiga
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Operacja kręgosłupa a siłownia

 

Siema . Dwa lata temu przeszedłem operacje kręgosłupa dokładniej miałem zwężenie kanału kręgowego na szczęście wszystko jest już okej . W sobie mam 7 implantów. Chciałbym wrócić na siłownię lecz ostatnio jak byłem na wizycie kontrolnej i pytałem o to mojego lekarza to powiedział,ze nie widzi problemu tylko ,że ćwiczenia musiałbym wykonywać na siedząco . Szczerze powiedziawszy jestem trochę zastany i poważniejszej rehabilitacji nie miałem prócz basenu na który mało jednak chodziłem . Teraz chciałbym wrócić do formy i tutaj właśnie moje pytanie do Was czy myślicie ,ze to jest dobry pomysł żeby wrócić na siłownię ?

 
 
Zanim wrócisz do ćwiczeń to idź do dobrego fizjoterapeuty, najlepiej takiego który zajmuje się fizjoterapią sportową. Mój chłopak tak się załatwił, że później musiał leczyć się u fizjoterapeuty.  
 

 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Operacja kręgosłupa a siłownia

Myślę, że powrót do treningów jest realny lecz najpierw trzeba nieco odtworzyć mobilność kręgosłupa jak i górnej części ciała :). Polecam zacząć od delikatnych ćwiczeń ogólnorozwojowych, w których możesz wykorzystać taśmy lub nawet butelki z wodą.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


pawlakanita
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Operacja kręgosłupa a siłownia

Czemu nie. Szkoda że tylko na siedząco możesz wykonywać ćwiczenia. Ale warto uważać na swoje zdrowie- kurs fizjoterapii kontynuować. Jak będziesz potrzebował sprzętu, to radzę poszukać 

I życzę powodzenia w powrocie do siłowni. 


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018