13 odpowiedzi w tym temacie

[skull]

Witam, chcę zakupić pierwsze białko, mam 16 lat 183 cm wzrostu i 70 kg, trenuje piłkę nożną (5 razy w tygodniu po ok. 2h) i 5 razy w tygodniu chodzę na siłownię. Trening piłkarski zawsze mam wieczorami, na siłownie chodzę rano. Pierwsze białko znalazłem takie opinie ma dobre, myślicie że jest to dla mnie dobre rozwiązanie, jakie Wy macie o nim opinie? Jeśli chodzi o dietę to nie mam ścisłej diety ale odżywiam się zdrowo.

 

Proszę o pomoc, pozdrawiam

[Abetalipoproteinemia]

W związku z tym, że nie masz diety to tak naprawdę nie masz pewności czy suplementacja odżywką białkową jest potrzebna Najpierw dopilnuj swój jadłospis i sprawdź czy jesteś w stanie pokryć swoje dobowe zapotrzebowanie, jeżeli tak to odpuść suplementację (tym bardziej w tym wieku). jeżeli nie możesz inwestować, ale uwierz że to naprawdę nic trudnego!

[Enrike]

Jeśli chodzi o suplementy bez odpowiedniej diety to jest trudno coś dobrać. Najważniejsze to zapytać o zdanie swojego trenera, który zna się na rzeczy i na pewno Ci pomoże. Kiedy zaczynałem swoją przygodne z suplementami szukałem w rożnych sklepach sportowych. Jenak najlepszy wybór znalazłem w sklepie sporti i tam też robię zakupy oczywiście po uprzedniej konsultacji z moim trenerem. Jeśli zastosujesz odpowiednią dietę to dobierzesz również odzywki.

[Abetalipoproteinemia]

Każdy myśli, że suplementy są niezbędne do uzyskania wymarzonej sylwetki. Nie! To zaledwie 20% całego sukcesu, gdyż przede wszystkim dieta oraz treningi decydują o skuteczności naszych starań.

[Emilio]

Jeśli już postarasz się o dobrą dietę, na pewno zauważysz bardzo dobre rezultaty.
Po upływie kilku miesięcy od stosowania diety możesz zainwestować w odżywka Białkowa w twoim wypadku może być to koncentrat, ja osobiście polecam sprawdzone przeze mnie Firme Scitec Nutrition. Posiada ona wiele rewelacyjnych smaków, ale nie zapomnij też że Białko nie zastąpi ci posiłku a jest tylko dodatkiem do diety.

[Abetalipoproteinemia]

Producent białka też ma znaczenie, osobiście wolę wydać nieco więcej kasy ale mieć pewność że odżywka będzie miała dobrą rozpuszczalność i dobry smak. W obecnym przepychu na rynku suplementów, nie trudno kupić paskudny badziew który na dodatek pozostawia grudki.

[Whitelionn]

Też mogę Ci polecić białko Scitec Nutrition - 100% Whey Professional, a to dlatego, bo:
- ma ogromny wybór smaków
- nie pieni się, nie ma grudek ani pozostałości po prochu
- idealne na pierwszy kontakt z białkiem
- nie ma dodatków roślinnych, pszenicy, soi itp
Moim zdaniem pewny suplement, na którym się nie przejedziesz i przez to się nie zrazisz do takich odżywek. Ale tak jak koledzy piszą wyżej, inwestuj przede wszystkim w dietę, a białko jako uzupełnienie. 

[Abetalipoproteinemia]

Zgadzam się, akuratnie to białko z Scitec jest naprawdę dobrym rozwiązaniem i tak jak napisał mój przedmówca, pasuje idealnie na pierwszy kontakt z suplami. Stosuj jednak tylko i wyłącznie zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem, a bazuj głównie na diecie oraz treningach. To one grają pierwsze skrzypce w procesie modyfikacji sylwetki.

[carlosuk]

Podepnę się pod temat.

A mianowicie przeglądałem ostatnio Ebay  i natrafiłem na takie białko niemieckiej firmy Lactoprot.

Czy ktoś miał już kontakt z tym bielaczkiem ?

 R9CLpeIzrV14.jpg   42,23 KB   0 Ilość pobrań

[Abetalipoproteinemia]

Wygląda jak cement, a nie odżywka białkowa . Nie znam firmy i szczerze wolałbym inwestować w sprawdzonych producentów aniżeli nieznane firmy.

[kuuki]

Bardzo dobre bialko i jakosc z gornej półki sam sie przekonalem a cena taka smieszna 17zl za 500g a tu linka na 25%rabatu

[agnieszka729]

Myślę, żeby zainwestować w jeden z Olimpów, polecacie czy lepiej dać sobie z tym spokój?

[carlosuk]

Wygląda jak cement, a nie odżywka białkowa . Nie znam firmy i szczerze wolałbym inwestować w sprawdzonych producentów aniżeli nieznane firmy.

No fakt wygląda jak worek cementu

http://www.fabrykasi...lko-na-dobranoc

Na stronie producenta doczytałem ze bodajże 85 białka to kazeina,15 kg za około 200zl to nie są aż takie straszne pieniądze.  

Strona producenta:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Abetalipoproteinemia]

Myślę, żeby zainwestować w jeden z Olimpów, polecacie czy lepiej dać sobie z tym spokój?

 

Olimp ma generalnie bardzo dobre jakościowo białeczka. Polecam Whey Protein Complex o smaku sernika cytrynowego, świetny smak !

 

 

No fakt wygląda jak worek cementu

http://www.fabrykasi...lko-na-dobranoc

Na stronie producenta doczytałem ze bodajże 85 białka to kazeina,15 kg za około 200zl to nie są aż takie straszne pieniądze.  

Strona producenta:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Kazeine bez problemu dostarczysz z twarogu bądź serka wiejskiego, więc nie jest to jakieś ekstra Najpierw wolałbym zainwestować w próbkę zanim zdecydowałbym się kupić cały wór.