Ściąganie do jednej reki przy podciąganiu, pytanie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W jakimś stopniu masz racje - siła wyrówna się.
ALE warto skupiać się na równym ruchu, nawet kosztem powtórzeń, zazwyczaj taki efekt wynika już przy
wymuszonych powtórzeniach, kiedy zaczyna brakować nam sił.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zapewnimy sobie bezpieczny rozwój
Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dodaj odpowiedź
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy, pytanie
- Ponad rok temu
-
Totalne poczatki, ktoś doradzi?
- Ponad rok temu
-
Plan - ocena i pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening i biegi czy dam radę się zbudować?
- Ponad rok temu
-
16lat|67kg|183cm| - Początek
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpisaniu planu.
- Ponad rok temu
-
Trening mieszany
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpisaniu diety.
- Ponad rok temu