Kreatyna pomimo że jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety, to nadal stanowi przyczynę największej liczby pytań ze strony ćwiczących. Powodem jest masa różnych poglądów co do jej suplementacji oraz działania. Warto więc przekopać się przez ogrom informacji na temat kreatyny i dokonać podziału na te, które są prawdziwe i te, które są po prostu wyssane z palca.
www.fabrykasily.pl/suplementy/kreatyna-fakty-i-mity
FaceBook