Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl podczas reverse diet ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

stronekkk
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cykl podczas reverse diet ?
Witam właśnie mam w planie swój pierwszy cykl propionian testosteronu 1-8 50mg eod. Właśnie jestem po redukcji i pomału podkręcam kaloriie. Aktualnie jestem na 2000 w pon dodam znów 100kcal. Czy mogę zacząć cykl jak już dojdę do tych 2300/2400 kcal i podczas cyklu to podkręcać? Czy jednak najpierw dojść do tych wyższych kcal?
1. WIEK: 18
2. WAGA: 78
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 101
-udo: 59
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: Tak
-białko: 175
-węglowodany:200
-tłuszcz: 56
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: Przybrać kilka kilo
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: 10/10
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900

 


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl podczas reverse diet ?

Możesz, aczkolwiek szybciej bym wchodził z kaloriami.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024