![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Ból miesni
Napisano Ponad rok temu
Mam taki mały problem mianowicie po siłowni wczorajszej robiłem biceps i nie mogę dzisiaj rąk wyprostować że względu na silny bol. Mogę coś zrobić aby temu zapobiec ? Dodam że jest to dopiero początek z moją silownia
Napisano Ponad rok temu
Podejrzewam ze dopasowales za bardzo intensywny trening na biceps, porozciagaj sie powinno byc troche lepiej
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Użytkownik dziki6012 edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy po przekroczeniu granicy bólu mieśmie zaczynaja rosnac ? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Budowa i praca mięśni |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
dieta na mase miesniowa |
Dieta |
|
![]()
|
||
Włókna mięśniowe i ich rola w treningu |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Deca-Durabolon |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Duży brak efektu?
- Ponad rok temu
-
Trening obwodowy?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - redukcja
- Ponad rok temu
-
Jaki trening polecacie?
- Ponad rok temu
-
Bieganie i siłownia, jak nie stracić mięśni podczas biegania ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na ręce dla kobiety
- Ponad rok temu
-
FBW 5x5, 75% CM, progresja + kreta.
- Ponad rok temu
-
5-cio czy 3 dniowy plan treningowy na masę?
- Ponad rok temu
-
Pytania :)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu