Witam, chciałbym dowiedzieć się czy taki plan brania spalacza tj. Clinical Burn jest odpowiedni: codziennie rano o 7:00 i w dni treningu (poniedziałek, środa, piątek) dodatkowo jedna kapsułka przed treningiem (godzina 15:00). Jakieś dodatkowe rady do ćwiczeń, spalacza czy diety aby efektywnie spaść z wagi? Tłuszcz szczególnie widać na powyżej ud, czyli brzuch itp.
Clinical Burn
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Clinical Burn
A dieta jest?
axey
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Clinical Burn
A dieta jest?
Aktualnie brak 
Jakieś rady?
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Clinical Burn
To, wejdz do działu dieta, ustal dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, i na początku spalacze zbędne są.
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Clinical Burn
Rady są takie by wejśc do działu dieta i przeczytać wszystkie podwieszone tematy. następnie wziąć sprawy w swoje ręce i ułożyć jadłospis 
. pamiętaj, że jeżeli nie będziesz pewien to zawsze możesz go tutaj wkleić aby ktoś z forum mógł go zmodyfikować i wskazać błędy.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Fat burner for woman Universal |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
HARDCOROWY KOKSU O PROBLEMACH W CODZIENNYCH CZYNNOŚCIACH - Robert Burneika |
Filmy |
|
|
||
Duck Sauce - Nie ma Lipy (Robert Burneika remix) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Robert Burneika jedzie na OlympieWyniki 2011 IFBB New York Pro |
Sztuki walki |
|
|
||
Hardcorowy Koksu (Robert Burneika) - Jak trzeba bić się! |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki spalacz tłuszczu (fat burner)?- Ponad rok temu
-
Witamina C lewoskrętna- Ponad rok temu
-
Trizer- Ponad rok temu
-
Białko czy Gainer
- Ponad rok temu
-
Creatyna w domu
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie suplementów początek
- Ponad rok temu
-
Co kupić?
- Ponad rok temu
-
Activlab Arginine3- Ponad rok temu
-
Zapytanie o odżywki i suple na cały dzień i trening
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej – jakie suplementy?
- Ponad rok temu
