Siemka mam 14 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć... jakie trening powinienem wybrać Fbw czy Split ?

Od jakiego treningu zacząć
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jakie ćwiczenia masz na myśli ?
Użytkownik Plous3R edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Moim zdaniem zacznij od FBW tylko żeby wybrane przez ciebie ćwiczenia nie były bardzo izolowane wtedy wyrobisz siłę i nauczysz się poprawnej techniki
Napisano Ponad rok temu
Zdecydowanie polecam ćwiczenia z własna masą przez np. 2 miesiące.
a następnie wskoczyć na FBW.
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Od czego zacząć??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakiego brac gainera aby pozbyc sie zbędnego tłuszczu |
Rozmowy nie na temat | Guest_Liteon_* |
|
![]()
|
|
Fotki Cro copa z treningu BJJ |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Motywacja do treningu. Motywacja do pracy |
Lifestyle |
|
![]()
|
||
Carbo zamiast wody na treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jest jakiś trening ....
- Ponad rok temu
-
Porady i trening dla świeżaka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia / rozgrzewka / porady pls :D
- Ponad rok temu
-
Ogromna prośba
- Ponad rok temu
-
Split do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na 3mce
- Ponad rok temu
-
Brak pompy
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu