Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem ze słodyczami


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3492 postów
  • Pomógł: 129
259
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Tak, ale czym innym jest robić sobie cheat meale w sytuacji gdy ktoś ma dużo tłuszczu do zrzucenia i dopiero zaczął redukcję, a czym innym jest zjeść coś słodkiego będąc już dłużej na redukcji w celu zrobienia tzw. restartu, czyli poprostu w celu przełamania stagnacji w redukcji tłuszczu.

 

 Oczywiście to znaczna różnica. ja właśnie wspominałem o takim restarcie w trakcie zaawansowanej redukcji. W pierwszych tygodniach należy trzymać apetyt za przysłowiowy "pysk" bo to najważniejszy moment kiedy zaczynamy podkręcać swój metabolizm na wyższą intensywność pracy.


  • 0

Wacek22
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Ja nie mogę sobie tych słodyczy 


  • 0

Wilan
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Mi jest masakrycznie cięzko uwolnić się szczególnie od ciast mojej żony 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3492 postów
  • Pomógł: 129
259
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Mi jest masakrycznie cięzko uwolnić się szczególnie od ciast mojej żony 

Z takich rzeczy nie można zrezygnować, podobnie jak z wypieków babci w odwiedzinach ;).


  • 0

RychuP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 527 postów
  • Pomógł: 29
91
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Z takich rzeczy nie można zrezygnować, podobnie jak z wypieków babci w odwiedzinach ;).

Nawet jeśli nie można całkowicie zrezygnować choćby z uprzejmości, to warto przynajmniej ograniczać sobie ilość zjadanych wypieków, a także wybierać na zasadzie mniejszego zła.

Czym innym jest zjedzenie od 1 do 4 kromek jakiegoś placka, a czym innym dziesięciu kromek, tak samo jak czym innym jest zjedzenie bardzo słodkiego ciasta o nazwie Snickers, a czym innym jest zjedzenie niezbyt słodkiego ciasta.

 

Osobiście muszę się pochwalić, że w święta Bożego Narodzenia 2015/2016 zjadłem w ciągu 3 dni świąt łącznie jedynie 6 kromek jednego placka i 6 kromek drugiego oraz ok. 7 pralinek z nadzieniem.


Użytkownik RychuP edytował ten post 8 miesięcy temu

  • 0

Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.

Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.


Dobar
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:piłka nożna, siłownia, boks
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :37

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Ja jem słodycze ale tylko takie domowe które sama piekę 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3492 postów
  • Pomógł: 129
259
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Nawet jeśli nie można całkowicie zrezygnować choćby z uprzejmości, to warto przynajmniej ograniczać sobie ilość zjadanych wypieków, a także wybierać na zasadzie mniejszego zła.

Czym innym jest zjedzenie od 1 do 4 kromek jakiegoś placka, a czym innym dziesięciu kromek, tak samo jak czym innym jest zjedzenie bardzo słodkiego ciasta o nazwie Snickers, a czym innym jest zjedzenie niezbyt słodkiego ciasta.

 

Osobiście muszę się pochwalić, że w święta Bożego Narodzenia 2015/2016 zjadłem w ciągu 3 dni świąt łącznie jedynie 6 kromek jednego placka i 6 kromek drugiego oraz ok. 7 pralinek z nadzieniem.

A to jak najbardziej się zgadzam :) Ja na ostatnich świętach dałem sobie limit do 3 kawałków w ciągu dnia i powiem szczerze, że udało się. Mając świadomość, że mogę ale w określonej ilosci lepiej się funkcjonuje i nie pochłania się wszystkiego na swojej drodze jak trąba powietrzna :D.


  • 0

Marko33
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Słodycze to moja największa słabość i nie potrafię się im oprzeć 


  • 0

 


Filan
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Problem ze słodyczami

Chyba większość osób tak ma ale trzeba z tym walczyć 


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017